어르신 지팡이 고르는 법 | 무게·손잡이·고무팁·길이 네 가지

어르신 지팡이는 무게, 손잡이, 고무팁, 길이 네 가지를 보고 고릅니다. 국가기술표준원의 고령자용 지팡이 안전기준이 정한 내용을 바탕으로 정리했습니다.

먼저, 지팡이가 맞는지 보세요

한 손 지팡이는 가볍고 균형을 잡는 데 도움이 되지만, 체중을 싣는 용도는 아닙니다.
균형이 많이 불안하시면 지지면이 넓은 네발 지팡이나 보행기를 함께 비교해 보세요.
걷거나 균형을 잡기가 불편하시거나 지금 쓰시는 보조 도구를 쓰기 어려우시면 물리치료사의 도움을 받는 것이 좋습니다.

1. 무게: 매일 들고 다닐 수 있나요

지팡이는 외출할 때마다 들고 다니는 물건이라 가벼울수록 좋습니다.
알루미늄 지팡이는 가볍고 길이를 맞출 수 있습니다.
안전기준은 손잡이나 지대(지팡이 몸통)에 알루미늄 합금을 쓸 때 KS 규격에 맞거나 그와 같은 품질 이상의 재료를 쓰도록 정합니다.

2. 손잡이: 잡기 쉽고 단단히 고정되나요

안전기준은 손잡이가 잡기 쉬운 형태이고, 손잡이와 지대가 확실히 고정되어야 한다고 정합니다.
손잡이의 투영 길이(위에서 본 가로 길이)는 100mm 이상이어야 합니다.
직접 쥐어 보아 손바닥에 맞는지, 흔들림이 없는지 확인하세요.

3. 고무팁: 미끄럽지 않고 바꿀 수 있나요

안전기준은 고무팁 접지면의 지름을 25mm 이상, 접지면의 홈이나 돌기를 뺀 걸림쇠 밑 고무 두께를 6mm 이상으로 정합니다.
지대 끝과 고무팁 사이에는 금속제 걸림쇠를 달아야 하고, 접지면은 바닥에 흡착되지 않아야 합니다.
스테인리스 강판 위에 1kg 추를 얹은 고무팁을 4N의 힘으로 수평으로 당겨도 움직이지 않아야 합니다.
닳거나 부서진 고무팁은 바꿔야 하므로, 교체용 고무팁을 구할 수 있는지 확인하세요.

4. 길이: 몸에 맞출 수 있나요

안전기준이 정한 바른 길이는 지팡이 끝을 같은 쪽 발끝 앞 바깥쪽 20cm에 두고 팔꿈치가 30~40° 굽혀지는 길이입니다.
바르게 서서 팔을 내렸을 때 손잡이가 손목 주름 높이에 오는지로 확인하는 방법도 있습니다.
길이를 조절하는 지팡이는 조절한 길이에서 확실히 고정되는지 확인하세요.

안전기준 표시를 확인하세요

고령자용 지팡이는 「전기용품 및 생활용품 안전관리법」에 따른 안전기준준수대상생활용품입니다.
제품이나 포장에 모델명, 제조 연월, 제조자명, 수입자명, 주소와 전화번호, 제조국명이 표시되어 있는지 보세요.
취급설명서에는 지팡이 길이, 바른 길이 고르는 법, 사용 방법과 주의사항 등이 들어 있어야 합니다.

한 손 지팡이와 양손 워킹스틱

한 손 지팡이는 불편하거나 약한 다리의 반대쪽 손에 쥐고 몸의 한쪽을 보조합니다.
혼자 걸을 수 있지만 더 안정적으로 걷고 싶으시다면, 양손에 하나씩 쥐고 몸 양쪽을 함께 보조하는 양손 워킹스틱도 선택지입니다.
프란치스코 워킹스틱은 고령자용 지팡이 안전기준에 적합하고 한 자루 약 200g이며, 62~95cm 사이에서 회전식으로 길이를 맞춥니다.
걸림쇠가 있어 고무팁이 고르게 닳습니다.
고무팁은 10년 동안 해마다 1회 무상으로 보내 드립니다(배송료 5천원 별도).

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출처

국가기술표준원, 안전기준준수대상생활용품의 안전기준 부속서 11 고령자용 지팡이
Bradley·Hernandez, American Family Physician 2011 (Geriatric Assistive Devices)